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   de construction:
 
            Les championnats du monde 2003 de Paris:
Concours, relais et épreuves combinées femmes.
 

                    Haies
   


- 2 vidéos présentant des séries d'exercices fondamentaux pour les haies:
                  

- Des exercices de renforcement spécifique pour les haies
                                             

- Une petite analyse des poses de pieds et des alignements pied-bassin-épaule sur les haies et dans les starting-blocs.
                                             

- Divers exercices basiques sur les haies: Souplesse, demi-franchissements, deux appuis...etc
                                             

- Les conseils sur les haies de Renaud Longuèvre (Entraîneur entre autres de Ladji Doucouré):
                                             
- Une séance avec Ladji Doucouré